กัญชา สมุนไพรหลากสรรพคุณ ใช้ได้ทั้งกิน ดื่ม ผ่อนคลาย และรักษาโรค
กัญชา พืชสมุนไพรที่มีประวัติศาสตร์ยาวนาน นับพันปี เดิมถูกใช้เพื่อประโยชน์ทางการแพทย์ แต่ต่อมาก็ถูกจัดเป็นสารเสพติด จนกระทั่งปัจจุบัน กัญชากลับมาเป็นที่สนใจอีกครั้ง ด้วยงานวิจัยที่ค้นพบสรรพคุณทางการแพทย์ที่หลากหลาย
ตั้งแต่ต้นอารยธรรม มนุษย์ได้ใช้กัญชาเป็นยารักษาโรค ตำราโบราณหลายเล่มยกย่องสรรพคุณทางยาของพืชชนิดนี้ ซึ่งนำไปสู่การสร้างยามากมาย และมีผลิตภัณฑ์ด้านสุขภาพหลายแสนชนิดในตลาดปัจจุจุบัน
สารแคนนาบินอยด์ในกัญชาเหล่านี้ ทำงานร่วมกับตัวรับแคนนาบินอยด์ในร่างกายเรา ซึ่งมีหน้าที่ควบคุมการทำงานของร่างกายหลายอย่าง ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายในหลายด้าน วิจัยทางวิทยาศาสตร์ปัจจุบันกำลังศึกษาสารแคนนาบินอยด์เพื่อประโยชน์ทางการแพทย์อย่างต่อเนื่อง ตัวอย่างเช่น สาร CBD (Cannabidiol) มีแนวโน้มช่วยบรรเทาอาการของโรคลมชัก โรคพาร์กินสัน โรควิตกกังวล และอื่นๆ ในขณะที่ THC (Tetrahydrocannabinol) เป็นสารออกฤทธิ์ทางจิตประสาทที่ทำให้รู้สึกเคลิ้มสุข ซึ่งก็มีประโยชน์ทางการแพทย์เช่นกัน เช่น ช่วยลดอาการคลื่นไส้ อาเจียน และกระตุ้นความอยากอาหาร
แต่เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและได้สารแคนนาบินอยด์ที่เหมาะสม คุณต้องเลือกแหล่งที่มาของสารเหล่านี้อย่างระมัดระวัง เพราะสารแคนนาบินอยด์แต่ละชนิดนั้น จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่แตกต่างกันออกไป การศึกษาข้อมูลจากแหล่งที่เชื่อถือได้ ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และเลือกซื้อจากร้านค้าที่ได้มาตรฐาน ล้วนเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากสารแคนนาบินอยด์ โดยลดความเสี่ยงที่จะเกิดผลข้างเคียง
ประโยชน์ของกัญชา
กัญชามีประโยชน์หลากหลาย ทั้งในด้านอาหาร เครื่องดื่ม สันทนาการ และการแพทย์
ด้านอาหารและเครื่องดื่ม
- ใบกัญชาสดหรือผงกัญชา นำมาผสมในอาหาร เครื่องดื่ม สมูทตี้ เพิ่มรสชาติ กลิ่น และสารอาหาร ช่วยให้นอนหลับง่าย ผ่อนคลาย เจริญอาหาร ตัวอย่างเช่น นำใบกัญชาสดมาปั่นรวมกับกล้วย นม และน้ำผึ้ง กลายเป็นสมูทตี้กัญชา ช่วยให้อิ่มท้อง ผ่อนคลาย และนอนหลับสบาย
- น้ำมันกัญชา หยดใต้ลิ้น ผสมอาหาร หรือทาผิว ช่วยบรรเทาอาการปวด คลื่นไส้อาเจียน กระตุ้นความอยากอาหาร ลดอาการชัก ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยโรคมะเร็งที่ได้รับการรักษาด้วยเคมีบำบัด มักมีอาการคลื่นไส้อาเจียนข้างเคียง การใช้กัญชาในรูปแบบน้ำมัน ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียนได้
- เมล็ดกัญชา นำมารับประทานสด คั่ว บดเป็นผง หรือใส่ในอาหาร ช่วยบำรุงสมอง เพิ่มพลังงาน ลดไขมัน ตัวอย่างเช่น นำเมล็ดกัญชาไปคั่ว บดเป็นผง โรยหน้าขนม ช่วยเพิ่มรสชาติ และคุณค่าทางโภชนาการ
ด้านสันทนาการ
- สูบ ผ่อนคลาย ลดความเครียด กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ ตัวอย่างเช่น สูบกัญชาหลังเลิกงาน ช่วยให้ผ่อนคลาย ลดความเครียดจากการทำงาน
- ทา ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการปวด ตัวอย่างเช่น ใช้ครีมนวดกล้ามเนื้อที่มีส่วนผสมของกัญชา ทาบริเวณที่ปวด ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดเมื่อย
ด้านการแพทย์
- รักษาโรค บรรเทาอาการของโรคลมชัก อัลไซเมอร์ พาร์กินสัน มะเร็ง ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยโรคลมชัก การใช้กัญชาในรูปแบบน้ำมันที่มี CBD สูง ช่วยลดจำนวนครั้งของอาการชักได้
- ดูแลสุขภาพ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดการอักเสบ ชะลอวัย ตัวอย่างเช่น ผู้สูงอายุ การใช้กัญชาในรูปแบบแคปซูลที่มี CBD ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดอาการอักเสบ ชะลอวัย